Self-Care

Ich brauchte Urlaub und ich brauche noch Urlaub, einige Tage sind inzwischen um, Halbzeit sozusagen. Ein kurzer Rückblick.

Am ersten Tag putzte ich meine Wohnung, es war mir ein Bedürfnis. Abends packte ich den Koffer und war immer noch nicht überzeugt davon, dass ich tatsächlich am Dienstagmorgen Richtung Norden aufbrechen würde. Mit dem Auto nach Rügen, denn ich war reif für die Insel. Hotel hatte ich keins gebucht, aber im Auge. Zum einen selbst gesucht, lt. Booking.com gut geeignet für Alleinreisende, lt. meiner Freundin gut geeignet für Wellness-Anwendungen. Na, dann kann ja nichts mehr schief gehen.

Am Dienstag war ich tatsächlich früh wach, frühstückte etwas, setzte mich in den Benz und los ging es. Mensch, sind die Autobahnen leer. Okay, bei Preisen von ca. 2,30 € pro Liter Diesel ja auch kein Wunder. Leer, na, dann können meine Pferdchen ja mal zeigen, was sie können. Und die PS können, mehr als die km/h, die mein Schutzengel fliegt. Also Schluss bei 200 km/h. Schnell, so richtig schnell, fahre ich allerdings erst, seitdem mein Mann tot ist. Gedanken an den Spritverbrauch aus den Gedanken verbannt und los gebrettert. Nach gut acht Stunden war ich da, in Ralswiek, beim Schloßhotel. Das hatte ich unterwegs noch schnell gebucht. Hätten mein Navi und ich keinen Streit gehabt, wäre ich mindestens 15 Minuten früher da gewesen und die Strecke 25 km kürzer. Immer diese kleinen Frauen in den elektronischen Geräten, die Recht haben wollen!

Schloßhotel, Mensch, sah schon beeindruckend aus, ja. Parkplatz reichte so gerade, wollte mal nicht so sein und parkte statt quer längs wie alle anderen😊

Zimmer, klein, aber fein, mein Zuhause für die nächsten sechs Tage, sieben nach Verlängerung. Das Hotel liegt zwar im Wald und an der See, aber irgendwie im Nirgendwo. Macht nichts, ich bleibe trotzdem. Naja, vielleicht auch deswegen, weil schon im Voraus bezahlt wurde?! Die Wellness-Anwendungen hätte ich vorher buchen müssen, wurde mir beim Einchecken gesagt. Aber zwei kleine Zeitfenster wurden noch gefunden. Prima, frau gönnt sich ja sonst nichts.

Abendessen im Hotelrestaurant. Bin ich hier richtig? Gediegene Eleganz, Stoffservietten, höhere Preise, kreative Küche, aufmerksames Personal. Ich bekam einen großen Tisch ganz für mich allein, sonst sitzen da vier! „Damit Sie den Überblick haben“, sagte der Kellner. Erst fühlte ich mich wie auf dem Präsentierteller, aber inzwischen finde ich die Ecke und meinen Tisch gut. Hier kann ich zwischen den Gängen Zeitung lesen, mit dem Handy spielen, notfalls auch mit mir selbst reden. Alles nur Paare an den anderen Tischen. Wie war das mit „ideal für Alleinreisende“? Kleine Speisekarte, kein Problem, oder doch? Vegetarisch ist der Apfel-Wirsching-Auflauf mit Gorgonzolasauce, macht satt, aber kreativ?

Zweiter Abend: Was esse ich heute? Lachs geht gar nicht, da haut mir meine Münchener Freundin auf die Finger wegen Überfischung, Tierwohl und und und. Den Auflauf noch einmal? Nein, danke, zu kreativ. Also eine Vorspeise, einen tollen Nachtisch und jetzt? Hm. Kein Appetit auf ein weiteres Dessert, aber immer noch irgendwie hungrig. Mit dem Kellner darüber gequatscht. Gesagt, dass ich ja weiterhin gerne hier abends essen würde, aber so als Teilzeitvegetarierin sei das einfach nix. „Kommen Sie morgen wieder, die Küche wird Ihnen etwas zaubern.“ „Wirklich?“ „Ja.“ Also gut, da saß ich dann abends und harrte der Dinge, dem Essen, welches da kommen sollte. Und es kam! Grüner Spargel an Bärlauchsauce, Kürbiskartoffelpüree, da freuten sich neben meinen Augen auch die Geschmacksknospen in meinen Mund. „Und morgen?“ „Morgen zaubert die Küche wieder für Sie!“
Da bin ich mal gespannt. Ach ja, die Vegetarierin am Nebentisch konnte sich auch nicht für den Auflauf entscheiden, bekam dann das Gleiche angeboten. Ich blieb allerdings nicht mehr, um zu sehen, wie es ihr schmeckte. Ich bin immer noch begeistert, obwohl oder vielleicht gerade, weil ich kein Gourmet bin. Und ich freue mich auf die nächsten Abende!
Inzwischen kann ich von noch einer Verbesserung berichten. Denn auch ich bekomme das vegetarische Menü des Tages nun nicht einfach nur so heruntergebetet, heruntergeleiert, sondern wie alle anderen schön ausgedruckt in einer Speisekarte zum Lesen in einer netten Hülle. Spricht mich doch auch gleich mehr an. Und reizt mich mehr zu „kaufen“, also Menü statt nur vielleicht 2 Gänge. Die Strategie dahinter ist durchsichtig, aber warum nicht? Kommt auch anderen Gäste zugute, wie ich abends durchaus beobachten kann. Schließlich hat mein Tisch ja Aussicht😉

Es hatte mich Überwindung gekostet zu sagen, dass mir das Angebot an vegetarischen Gerichten, nämlich genau eins, zu klein ist. Aber auch hier zeigt sich wieder, dass Mut durchaus belohnt wird. Jeden Abend esse ich jetzt ganz lecker. „Mundet es?“ werde ich regelmäßig gefragt. „Ja, es mundet: Sogar außerordentlich!“

Genauso wie mit dem Bett, der Matratze. Meine Zuhause ist eher zu hart als zu weich, aber das hier, das ist sogar für mich Folter. Auf mein Maulen schrieb die Langzeitaffaire nur, sei froh, dass sie nicht zu weich und durchgelegen ist. Bin ich auch. Aber aufwachen mit Rückenschmerzen ist halt auch nichts. Also an der Rezeption nachgefragt, ob sich da was machen lässt. Ja, sie kümmert sich drum. Abends stellte ich fest, dass sich „kümmern um“ nicht unbedingt heißt „wird erledigt“. Auch die zweite Nacht war nicht besser, noch vier Nächte vor mir. Stumm leiden? Nein! Wieder zur Rezeption, dieselbe Dame hinter dem Tresen. „Sie waren doch gestern schon mal deswegen da?“ „Ja, aber die Matratze ist immer noch zu hart.“ „Ich kümmere mich drum.“ Das glaubte ich ihr, denn sie wirkte wirklich unangenehm berührt. Als ich heute von meinem kurzen Ausflug zurückkam, lag ein Topper auf der Matratze. Geht doch, liegt sich deutlich entspannter.

Sonntag, meine Zeit hier ist fast um. Es gibt da einen Tisch, an dem möchte ich morgens gerne sitzen, wenigstens 1 x. Bisher war jeden Tag der Tisch entweder besetzt oder reserviert. Heute bin ich extra kurz nach 7.00 Uhr gekommen, schon wieder reserviert, Mist. Also hin zu der Morgencrew und gefragt “Was muss ich tun, um den Tisch x zu bekommen?“ Die Frauen schauen sich an. „Sie möchten dasitzen?“ „Ja, gerne. Deswegen frage ich ja.“ „Ich reserviere Ihnen den Tisch morgen, 7.30 Uhr?“ „Ja, gerne. Und ich hätte ihn gerne nett eingedeckt.“ (Sind die anderen reservierten Tische auch immer). „Ist morgen ein besonderer Tag?“ „Nein.“ Und dann gleich hinterher „Weil ich es mir wert bin!“ Die Frauen guckten sich nur an. Ich bin gespannt auf morgen. Vielleicht nicht die beste Antwort, aber schnell, spontan und ehrlich.
Montagmorgen: Der Tisch ist festlich gedeckt für eine Person, mich. Der Turmzimmer füllt sich erst nach knapp 30 Minuten mit weiteren Gästen, schön. Und am Tisch sitzt es sich genauso gut, wie ich es mir vorgestellt hatte. Die Sonne scheint, das Licht fällt durch zwei Fenster, ich fühle mich wohl und zelebriere noch ein bisschen länger „Frühstück“.

Anschließend begebe ich mich in den Wellnessbereich, deswegen wurde mir doch das Hotel von meiner Freundin überhaupt empfohlen. Dreimal war ich inzwischen dort, habe einen großen Teil des Angebots durch. Aber als ich Sonntagnachmittag gefragt wurde, ob ich die kurzfristig am Montagmorgen frei gewordene Zeit nutzen möchte, sage ich spontan ja. Meine Haut ist inzwischen deutlich zarter als bei Ankunft, die Augenbrauen sind in Form gezupft und auch der Körper bekam schon seine Aufmerksamkeit. Lomi Lomi Massage, was es alles gibt. Gleich ausprobieren. Soll Blockaden lösen, hm, aber die Zähne müssen zusammenbleiben, sonst entschlüpft mir das eine und andere „au“. Gewöhnungsbedürftig, aber anscheinend hat mein Rücken es nötig. Und nicht nur der.

Einen Teil der „Wellness“-Behandlung macht für mich ohne Zweifel das Angefasst werden, das Berührt werden aus. Da habe ich ein großes Defizit, nicht nur in Zeiten von Corona. Daher buchte ich auch so viele Anwendungen, als ein Zeichen der Selbstfürsorge. Babys gedeihen nicht, wenn sie nicht berührt werden. Warum soll es bei älteren Menschen anders sein? Gut, wachsen muss ich nicht mehr, aber gedeihen, ja, das muss meine Seele wieder. Durch Corona, aber auch durch meinen straffen Zeitplan der letzten Monate sind viele gelegentliche Treffen mit Freunden ersatzlos weggefallen, auch die dazu gehörigen Umarmungen. Und wenn dann doch, fallen diese meiner persönlichen Einschätzung nach deutlich kürzer aus. Ja, der Speicher „körperliche Zuwendung“ muss dringend aufgefüllt werden!

Würde Sex da helfen? Bestimmt, mit dem richtigen Mann sicher. Aber woher nehmen und nicht stehlen, so viele passende Exemplare laufen ja nicht frei rum. Und ich will ihn ja nicht behalten, Gott bewahre, nur ausleihen. Ansonsten ist meine neue Freiheit ja wieder in Gefahr. Was für ein Gedankensprung, lass ich jetzt einfach so stehen!

Und in diesem Urlaub merke ich, wie gut es mir tut, mich nur auf mich selbst zu konzentrieren. Zu tun, was mein Selbst möchte. Wenn ich ein Bedürfnis nach Ausruhen und Schlaf habe, dann muss die Seebrücke in Binz halt warten und weiter ohne mich auskommen.
Kann ich wirklich nach Hause kommen und wenn ich gefragt werde, was ich gesehen habe „Nichts!“ sagen? Kann ich das, ohne mich zu rechtfertigen? Das weiß ich heute nicht, ich werde es versuchen. Dies bezüglich war tatsächlich nahezu jeder Tag Konflikt behaftet, ein Konflikt, den ich mit mir selbst ausfocht. Aber immerhin war ich die meiste Zeit siegreich, ich bin tatsächlich den Bedürfnissen meines Körpers nachgekommen und nicht den Ansprüchen der anderen, nicht einmal meinen eigenen.
Ich hatte einen Badeanzug mitgenommen, das Hotel hat einen netten kleinen Pool, aber ich war nicht ein einziges Mal drin. Dabei liebe ich es zu schwimmen, aber dieses Mal, dieses Mal reizt es mich überhaupt nicht. Muss ich, weil der Preis für das Schwimmbad im Übernachtungspreis enthalten ist? Muss ich schwimmen, weil ich es sonst immer mache? Muss ich ständig spazieren gehen, weil das abendliche 3-Gang-Menü auch schon ohne Waage erste Auswirkungen zeigt? Na ja, weniger das Menü als die mangelnde Bewegung. Muss ich den ganzen Tag draußen sein? Endlich scheint die Sonne, nach gefühlten Monaten und Jahren des schlechten Wetters. Reichen da nicht drei Stunden am Strand, wenn ich dann schon wieder müde bin? Die Fragen sind rhetorisch, finden fast ausschließlich im inneren Dialog statt, der deswegen aber nicht weniger heftig geführt wird. Die Antwort auf alle Fragen ist: „Tu, was gerade jetzt wichtig für Dich ist!“

Und das tat ich dann auch. Diese Woche war eine echte Herausforderung für mich. Self-Care, Selbstfürsorge an erste Stelle gestellt. Was für eine schwierige Übung. Aber ich habe es geschafft! Darauf bin ich stolz!