Buchtipp zum Tag der Arbeit 😉
1. Mai 2023
Frauenlesenacht
8. Mai 2023
Eine Runde Yoga mit Freundinnen
Gestern waren wir zu viert bei Yoga Yidya in Bamberg in der Alten Seilerei, einer wirklich sehr beeindruckenden Location, wie es so schön auf neudeutsch heißt.
Meine Begleiterinnen waren der Einladung zu einem besonderen Nachmittag gefolgt: 2 Stunden Yoga „Restore & Deep Relax für Anfängerinnen“
Wir selbst machten sehr wenig, wurden im Wesentlichen gebettet und lagen dann ganz entspannt in den jeweiligen Asanas. Mir fällt loslassen immer schwer, aber gestern war es ganz einfach. Fast alle fühlten sich am Ende der sehr schnell vergangenen Zeit wach und erfrischt, wie schön 🥳🎉
Tee und Kekse rundeten das Angebot ab😉, ja, so etwas mag ich sehr 😊
